"Ja päivän kruunasi Varpun luento, joka oli rehellisesti aivan mahtava!
Äärimmäisen hyvää asiaa, ihan kaikille. Aihe ja luennoitsija oli jalat maassa, herättelevä, puhutteleva, koskettava, järkevä ja upea esiintyjä.”
⁃ palaute luennolta -
Työhyvinvointi
"Työhyvinvointi on jokaisen meidän vastuulla - toimenkuvasta ja tittelistä riippumatta"
- Varpu Hintsanen -
Mielentaidot ja tunnetaidot työssä jaksamisen tukena sekä hyvinvointia lisäävänä ovat olleet erityisen toivottuja teemoja.
Miten jokainen voi mielen- ja tunnetaitoja kehittämällä parantaa omaa hyvinvointiaan, mutta myös lisätä yhteisön hyvinvointia ja vuorovaikutusta.
"Luennoin työhyvinvointiin liittyvistä teemoista siitä näkökulmasta, miten me jokainen voimme itse vaikuttaa omaan työhyvinvointiimme mielen keinoin.
Ettemme jäisi odottamaan työhyvinvointia ainoastaan ulkoapäin tulevana - "kultalautasella" tarjoiltuna - vaan näkisimme itsemme siinä osallisina ja vastuullisina toimijoina.
Jokainen kuitenkin tuo työyhteisöön itsensä, oman persoonallisuutensa ja tapansa toimia.
Puhun paljon omasta vastuusta, niin tässäkin yhteydessä. Ajattelen, että myös työhyvinvointi on jokaisen vastuulla, toimenkuvasta ja tittelistä riippumatta."
Luennon kesto on 1,5 - 2 h toiveen mukaan.
Luentotarjouspyynnöt:
tunne
ilmaise
vaikuta
Mielentaidot ja vuorovaikutus työyhteisössä
Psykiatrinen sairaanhoitaja
Mielen ammattilainen
Yrittäjä
Kirjailija
VARPU HINTSANEN
#vuorovaikutusworkshop
SARI SIIKANDER
Näyttelijä
Teatteriohjaaja
Vuorovaikutuskouluttaja
Käytännönläheisiä keinoja työyhteisön vuorovaikutuksessa
Tämä workshop tarjoaa konkreettisia keinoja työyhteisön vuorovaikutuksen parantamiseen – heti arjessa hyödynnettäväksi!
Luento yhdistää mielentaitoja ja vuorovaikutusharjoitteita, jotka auttavat meitä ymmärtämään itseämme sekä muita paremmin.
Rento ja osallistava ilmapiiri luo uusia oivalluksia ja konkreettisia työkaluja, jotka tukevat työyhteisösi hyvinvointia ja tehokasta yhteistyötä.
Kysy lisää:
Mielen hyvinvointiluennot
Elämä tuo eteemme muutoksia, haasteita ja uusia vaiheita – mutta jokaisella meistä on mahdollisuus vahvistaa mielen hyvinvointia ja löytää keinoja kohdata elämän käänteet.
Mielen hyvinvointiluennot tarjoavat käytännönläheisiä oivalluksia ja työkaluja, joiden avulla voi lisätä jaksamista, itsemyötätuntoa ja merkityksellisyyttä arkeen.
Mielen hyvinvointiluennot ovat suunnattu erilaisille yhteisöille – esimerkiksi yhdistyksille, seuroille, harrastusryhmille, opiskelijoille, vertaistukiryhmille tai kyläyhteisöille. Olipa kyseessä pieni ryhmä tai suurempi tapahtuma, luennot räätälöidään aina yhteisön tarpeiden mukaan.
-
Mielen hyvinvointi arjessa – Miten pienet hyvinvointiteot voivat lisätä jaksamista ja iloa?
-
Tunnetaitojen ja vuorovaikutuksen vahvistaminen – Kuinka oppia ymmärtämään ja käsittelemään tunteita?
-
Mielen joustavuus ja resilienssi – Miten kohdata muutokset ja vaikeat elämäntilanteet vahvemmin?
-
Yhteisöllisyys ja yksinäisyyden vähentäminen – Kuinka vahvistaa yhteenkuuluvuuden tunnetta ja rakentaa tukiverkostoja?
-
Itsetuntemus ja itsemyötätunto – Miten oppia hyväksymään itsensä ja löytää omat vahvuutensa?
-
Mielen rauhoittaminen ja stressinhallinta – Helppoja keinoja rentoutumiseen ja tasapainon löytämiseen.
-
Apua vanhemmuuteen tai elämän haastaviin tilanteisiin
Kysy lisää